Kevätkausi alkaa  12.01.24 

Kokoonnumme perjantaisin Lepovillassa.

Ensimmäinen ryhmä  klo 15.00-16.00 ja toinen 16.00-17.00. 

Lepovillan syyskausi varattu 

6.9.24 - 29.11.24 ja ensi vuoden kevät 10.1.25 - 25.4.25.

Terveisin Lea

Kuntokerhoissa on innokas ja menevä meininki

Kuntoiluintoiset seniorimme kokoontuvat viikottain tunnin ajaksi vetreyttämään kroppaansa Lepovillan kuntosalille. Tunnin aluksi kunto-ohjaaja Erja Nikander vetää musiikin tahdissa ripeän alkujumpan. Tällä kertaa sellaisen keppijumpan, että jo pelkkä katsominenkin hengästytti. Tiukan alkujumpan jälkeen kukin osallistuja treenaa Erjan tekemän yksilöllisen ohjelman avulla kuntosalilaitteissa. Kuntokerholaisille Erja on tullut hyvinkin tutuksi, sillä hän on vetänyt senioriryhmiä jo 18 vuotta.

Pyörätuolikaan ei haittaa kuntoilua. Sen todisti Seija Lehmuskoski, joka kertoi käyneensä kuntokerhossa jo kymmenisen vuotta. Hän joutui lopettamaan rakkaan golf-harrastuksen selkäleikkauksen ja pyörätuoliin joutumisen vuoksi. Kuntokerho oli silloin hänen pelastuksensa. Uusi harrastus, jossa kunto nousi kohisten. Lepovillan lisäksi Seija kuntoilee kotona joka päivä. Hän kertoi olevansa hyvässä kunnossa, ja se, että pääsee tapaamaan senioriystäviä ja vaihtamaan päivän kuulumisia on tärkeä asia vireänä pysymiselle. 

Lea Kiuttu on toiminut vuodesta 2009 saakka ryhmän vetäjänä. Ennen Leaa tehtävää hoiti Pirkko Mäki. Vetäjä huolehtii kaikista kuntokerhon käytännön asioista, kuten ryhmien kokoaminen, kunto-ohjaajan palkkaaminen, maksuasiat ja monet kauden aikana esille nousevat käytännön asiat. Hyvän vetäjän avulla osallistujien on helppo harrastaa ja osallistua toimintaan. Lealla on takana jo 14 vuotta upeaa työtä senioriystävien hyväksi. 

Kuntokerhon molemmat ryhmät ovat jatkuvasti täynnä. Yhteen ryhmään voidaan ottaa maksimissaan 12 jumppaajaa, jotta harjoittelu on tehokasta, eikä laitteisiin tarvitse jonottaa. Lea ottaa aina syyskauden alussa vastaan ilmoittautumisia, ja jos heti ei mahdu mukaan, niin voi jäädä jonoon. 

Teksti ja kuvat: Kristiina Karttunen

Klikkaamalla kuvaa se suurenee ja näet kuvatekstin kuvan alla.